長期便秘，肚子脹氣，愛肚子疼

      這種情況不能擁有網(wǎng)上的減肥食品，對(duì)肝腎有損害，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)單身沒有損害。
      

      如果長期便秘，可以用中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。網(wǎng)上的減肥藥不一定好使。應(yīng)該不要吃油膩性的食物，多吃蔬菜，適量吃水果。主食要少多參加體育鍛煉，促進(jìn)脂肪分解。
      

      病情分析：
      你好，消化不良，飲食不規(guī)律等會(huì)有引起一些腸胃脹氣，腹痛，飲食不當(dāng)還會(huì)引起脂肪囤積形成偏胖等，
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以考慮配合雙歧桿菌，乳酸菌素片等輔助調(diào)節(jié)腸胃功能利于恢復(fù)改善腸道，同時(shí)通過跑步，快走等鍛煉方式來減少多余脂肪，這樣可以起到很好改善，而且利于身體健康，不建議服用中藥性質(zhì)減肥產(chǎn)品，
      
      以上是對(duì)“長期便秘，肚子脹氣，愛肚子疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！