健康咨詢描述: 我是一個比較開朗的人白天的時候嘻嘻哈哈的挺開心的可是一到傍晚五六點就特別難過想哭眼淚一下就能掉出來不管是一個人在還是一群人在都是這樣有時還會心痛總之就是情緒特別低落有時還會哭的停不下來
你好,你白天心情很好,到一定時間會心情很低落,可以到心理咨詢門診咨詢下,看看是不是有抑郁的情況!沒有的話,適當調(diào)節(jié)情緒,減輕工作壓力,多與朋友談心抒發(fā)情緒!保持心情舒暢!
您好,很榮幸為您解答,根據(jù)您的描述信息,感覺您的開心不是發(fā)自內(nèi)心的開心,倒是感覺戴著一副面具。感覺情緒不夠穩(wěn)定。建議覺察修正自己,內(nèi)在外在統(tǒng)一。
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