健康咨詢描述: 心里老是作祟。跟別人聊天心里就焦慮不安然后肚子里就莫名的跟火燒一樣的感覺,我這是焦慮癥嗎
你好,根據(jù)你所提供的信息資料來看,您的癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了社交焦慮的情況,尚不能確診為焦慮癥的表現(xiàn),建議您放松身心,做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓,平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉和自我放松訓(xùn)練,必要時(shí)需要服用抗焦慮藥物加以治療。
就比如跟一個(gè)人聊天。明明想跟她聊天,但是心里就開始作祟,看到她發(fā)的信息我就心里開始發(fā)燥焦慮不安一句都不想回然后肚子里就灼熱感,感覺再回信息我就要死了那種感覺。我為啥有這種感覺。這種情況一時(shí)好,一時(shí)不好。如果不去想一點(diǎn)事沒有,只要往上面想了,就會出現(xiàn)這樣的癥狀。我是不是神經(jīng)有問題
不考慮是屬于精神過敏的表現(xiàn),精神過敏也叫心理過敏,神經(jīng)過敏。指有些人對特別的事情或者特別的人有種特別的厭惡感,在接觸的時(shí)候會感覺特別的難受。就像過敏的人接觸到了過敏原一樣。輕則自我感覺不佳;重則有多疑病態(tài)出現(xiàn)。會使人精神嚴(yán)重受損難以像正常人那樣愉快地生活。
能自己慢慢緩解?這種癥狀
這種癥狀應(yīng)該跟你的個(gè)性過于敏感自卑內(nèi)向等因素有很大關(guān)系,不一定能夠自行緩解的。
那要用藥物來治愈這個(gè)?
針對你這種情況,建議你到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院心理科去看一下醫(yī)生,做一下心理測評,先明確診斷,然后根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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