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心情猶豫，失眠多夢(mèng)，吃什么補(bǔ)腦藥

男 | 35歲懸賞2個(gè)健康幣 2018-10-18 17:20:23 2人回復(fù) 來(lái)自無(wú)錫市

健康咨詢描述：心情猶豫，失眠多夢(mèng)，吃什么補(bǔ)腦藥！最好能補(bǔ)腦安神！快一點(diǎn)的藥！

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2018-10-18 17:31:59 我要投訴

您好，很高興為您提供咨詢。建議您平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，多和朋友聊聊天，舒緩下情緒，晚上按時(shí)休息不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能促進(jìn)身心健康。您可以服用一段安神補(bǔ)腦液來(lái)調(diào)理一下睡眠。不要想用什么特效藥，習(xí)慣養(yǎng)好了，一切都好了。

尹建平主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,癲癇幫助網(wǎng)友：276

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2018-10-18 17:38:41 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你上面的描述，你失眠，多夢(mèng)，心情猶豫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況分析，失眠多夢(mèng)，主要是你的心情不好造成的，建議你改變心情為主，多與同事交流，多看些有益的書(shū)，喝藥只是起輔助作用。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>