健康咨詢描述: 我今年十六歲身高176還有機(jī)會再長高嗎?最多長到多少?求醫(yī)生咨詢
16歲,以后身高有可能還會增長,但是可能性不大,如果想在長高的話建議多進(jìn)行體育鍛煉,你飲食要多吃含蛋白質(zhì)以及高鈣的食物,而且要多曬太陽,促進(jìn)鈣吸收。
按正常發(fā)育進(jìn)程來說,這個(gè)年齡身高增長速率減慢,但不會停止增長,直到骨骺完全閉合,身高增長才會停止。按投射法估計(jì),還有4-5㎝增長空間。
根據(jù)你現(xiàn)在的年齡,骨垢基本上已經(jīng)愈合了,還有長高的空間,但是空間不是特別的大,3到5厘米應(yīng)該是沒有問題的,這個(gè)期間需要多吃一些蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物
以上是對“我今年十六歲身高176還有機(jī)會再長高嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答。身高受遺傳,運(yùn)動,營養(yǎng)等多方面影響
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院拍骨齡片子看看,骨骺端有無閉合,根據(jù)閉合的情況,給予合理指導(dǎo),平時(shí)多做引體向上,彈跳等對長高有幫助
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