健康咨詢描述: 面對這事那事,不知先做這事還是那事,不知怎么做,很糾結(jié),時間不等人,時間過去了,事沒做,很糾結(jié),很痛苦,受折磨,吃啥藥可以洽
你好,你要對自己將要做的事情有一個規(guī)劃。重要的事情放在前面做,不重要的事情,放在后面做,要分清主次。另外一個是選定的目標就要付諸于行動。制定一個合理的目標。讓自己有一個成就感。不能急于求成。一個目標接著一個目標去實現(xiàn)。
你好!這病沒啥藥可以治,你這是拖延癥,習慣成自然。建議你不知做哪件事時就一件一件的做,不要拖,關(guān)鍵是行動!不知怎么做,可以請假身邊的人,沒人可問就按照自己的想法做,有些事怎么做都有道理。最主要的是執(zhí)行力!
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的情況,建議你首先要調(diào)理一下心態(tài),放松心情,平時別太勞累,別給自己壓力,可以看一下心理醫(yī)生,用中醫(yī)調(diào)理會好些。祝你早日康復(fù)。
以上是對“面對這事那事,不知先做這事還是那事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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