這段時間上班比較累，腰痛

      上班勞累，腰痛，是屬于腰肌勞損，可以每天按摩按摩，晚上可以鍛煉鍛煉身體，早上堅持倒著走路，去醫(yī)院詢問一下醫(yī)生有關(guān)腰肌勞損的治療方法。
      

      病情分析：
      你好，工作勞累，出現(xiàn)腰部正中位置處疼痛，無腿部疼痛的癥狀，則不排除棘上韌帶炎等情況的可能，
      指導(dǎo)意見：
      建議口服非甾體類止痛藥物，局部熱敷或烤電理療、外敷中藥等治療，如果有壓痛點可以封閉治療，平時避免彎腰的姿勢，平臥硬板床休息。
      

      病情分析：
      親，根據(jù)您所描述的情況，考慮是棘上韌帶炎，可以口服氯唑沙宗片和腰痹通膠囊。
      指導(dǎo)意見：
      建議：注意休息，避免過度勞累，硬板床平臥，適當(dāng)鍛煉腰肌，局部熱敷，避免著涼受風(fēng)寒。
      
      以上是對“這段時間上班比較累，腰痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您所描述的問題是，這段時間上班比較累，腰疼，蹲下是腰中間疼，睡覺也會疼，怎么辦？
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的癥狀考慮是腰肌勞損，建議去醫(yī)院檢查，明確診斷，遵醫(yī)囑用藥治療，注意休息，不要著涼，不要劇烈運動，避免久坐，熱敷按摩，希望能幫到您。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的文字癥狀描述一般多見于腰肌勞損引起腰痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在可以口服腰痛寧膠囊進(jìn)行治療，配合醫(yī)生進(jìn)行系統(tǒng)正規(guī)的治療，注意休息，臥床就可以。