請問在廁所便秘一個人要怎么擠開塞路

      你好！歡迎來健康咨詢，便秘：平時多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多運動（促進胃腸蠕動），養(yǎng)成天天排便好習(xí)慣，即使沒有大便也定時去廁所蹲一蹲，時間久了就養(yǎng)成排便反射。便秘嚴(yán)重時可以吃乳果糖，如果現(xiàn)在想大便的話可以用開塞露注入肛門！用兩支就可以
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況，有便秘是可以適當(dāng)用點開塞露納入肛門的了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時應(yīng)注意要多吃點蔬菜水果和粗纖維食物，少吃點辛辣刺激的食物，養(yǎng)成定時上廁所的習(xí)慣，祝身體健康！

      病情分析：
      你好朋友！據(jù)你描述的病情分析，女20歲，有便秘的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：多飲溫開水，清淡和易消化食物，可以口服益生菌調(diào)理腸道菌群，外用開塞露20毫升。
      以上是對“請問在廁所便秘一個人要怎么擠開塞路”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友，如果在廁所，一個人要把開塞露擠入肛門內(nèi)是比較費勁的。
      指導(dǎo)意見：
      建議50ml就可，側(cè)臥在床上，屁股蹺高，用一只手拿著開塞露，輕擠出一點開塞露里的藥，涂在肛門上，再插入肛門，把藥擠入肛門，拔出開塞路，最后憋5-10分鐘就行了！