強直性脊柱炎良好生活習慣什么？

      你好,強直性脊柱炎治療的主要目的在于緩解疼痛,減輕炎癥,強化鍛煉及維持良好的姿勢與功能,需要堅持進行功能鍛煉,包括游泳,打太極拳,做廣播體操等.但不提倡進行籃球,足球,網球等較為劇烈的運動.通過正確的鍛煉,可以有效地增加脊柱活動度,改善脊柱功能,控制病情發(fā)展,從而使患者能夠正常生活,工作；飲食方面,應注意少吃寒涼冰鎮(zhèn)食品,進食酒肉要適度,以免傷及脾胃加重病情.
      

      你好，很高興為你解答。強直性脊髓炎患者在日常生活中應注意1.避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器（會減少活動），使脊椎炎惡化。
      2.睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。
      3.清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。
      4.慎防外傷，開車時一定系上安全帶5.胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應該注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
      

      病情分析：
      你好，強直性脊柱炎是以骶髂關節(jié)和脊柱附著點炎癥為主要癥狀的疾病。
      指導意見：
      你好，強直性脊柱炎患者要睡硬板床，避免負重、坐車要系安全帶、注意防潮防寒，平時要注意衛(wèi)生，多喝水，多吃蔬菜和水果，避免胃腸道和泌尿系感染引起脊柱炎。
      
      以上是對“強直性脊柱炎良好生活習慣什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎起病較隱襲，此病初期癥狀多不明顯，疼痛常為隱痛，難以定位，常不被病人所注意，以后隨著病變的發(fā)展，癥狀逐漸加重，疼痛可發(fā)展為雙側及持續(xù)性，并可上行至胸椎、頸椎；強直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮濕環(huán)境中，同時需要加強日常鍛煉，保持脊柱的生理曲線，最后建議您一旦確診請至專業(yè)的風濕免疫科或專業(yè)醫(yī)院接受系統(tǒng)性治療，強直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制，與正常人無二樣。