強(qiáng)直性脊柱炎要注意什么生活習(xí)慣？

      強(qiáng)直性脊柱炎要保持樂(lè)觀，消除緊張情緒，以及焦慮、抑郁、恐懼的心理。戒煙戒酒，按時(shí)作息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持正常的姿勢(shì)和活動(dòng)能力。睡硬板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時(shí)，參與力所能及的勞動(dòng)和體力活動(dòng)。理療，適當(dāng)?shù)捏w育療法，條件允許可以進(jìn)行游泳是比較好的。增加局部血液循環(huán)，使肌肉放松。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，患有強(qiáng)直性脊柱炎的患者在平時(shí)的日常生活中一定要特別的注意，尤其是在飲食的方面，平時(shí)一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃新鮮的水果和蔬菜，例如西紅柿、獼猴桃、西蘭花、蘋果、菠菜等。不要吃辛辣和油膩的食物，多喝水，飲食要盡量的清淡，要少食多餐，不要暴飲暴食，也不要吸煙和飲酒。祝健康
      

      得了強(qiáng)直性脊柱炎首先要相信科學(xué)，相信醫(yī)學(xué)，患者不要隨意用藥，不能聽(tīng)信偏方 、土方等，這樣只會(huì)加重病情，并不是好的解決辦法，我們一定要去正規(guī)的風(fēng)濕免疫科 或者專業(yè)醫(yī)院查明病因、病癥，結(jié)合自身身體狀況，選擇適合自 己的治療方法，針對(duì) 性治療。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎要注意什么生活習(xí)慣？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！