強(qiáng)直性脊柱炎要養(yǎng)成哪些生活習(xí)慣

      注意日常生活中要維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)應(yīng)挺胸收腹，睡覺時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時(shí)。參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)。工作時(shí)注意姿勢(shì)，防止脊柱彎曲畸形等。保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理；戒煙酒；按時(shí)作息，參加醫(yī)療體育鍛煉。
      

      你好，目前病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎患者生活習(xí)慣問題。
      治療建議：強(qiáng)直性脊柱炎患者要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，特別是脊柱拉伸和關(guān)節(jié)活動(dòng)，預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎在日常生活中注意維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)挺胸收腹，睡覺時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時(shí)。參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)。工作時(shí)注意姿勢(shì)，防止脊柱彎曲畸形等。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎要養(yǎng)成哪些生活習(xí)慣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎的患者平?？梢宰鲆恍┯斡镜倪\(yùn)動(dòng)，床上的拉伸運(yùn)動(dòng)，腹部的運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)體的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行康復(fù)的訓(xùn)練，在飲食上要注意衛(wèi)生，不要吃生冷的，不干凈的食物，避免憋尿和便秘。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你父親患有強(qiáng)直，已經(jīng)20多年控制的很好。真為你感到高興。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時(shí)要保持心情舒暢，注意勞逸結(jié)合。多進(jìn)行功能鍛煉。飲食不要吃辛辣的刺激性食物，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。平時(shí)可以進(jìn)行，散步，游泳，打太極拳等。
      

      您好，患者最好不要睡地板或者是吹空調(diào)的，以免使病情加重的，影響健康的恢復(fù)，另外睡覺時(shí)要保持良好的生理姿勢(shì)，睡眠時(shí)應(yīng)避免睡軟床和高枕，注意取俯臥或平躺的姿勢(shì)，在行走、站立和坐位時(shí)應(yīng)盡量挺胸收腹，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。