最近吃了好多零食、巧克力

      對于患有便秘的話，建議最近多喝點(diǎn)水，可以適當(dāng)?shù)亩嘧邉?dòng)走動(dòng)，有助于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，必要時(shí)可以服用點(diǎn)香蕉，會(huì)有助于緩解的，也是會(huì)有所幫助的。
      

      病情分析：
      朋友，你好。根據(jù)你的描述情況，你的便秘可能就與你的不良飲食習(xí)慣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      朋友，建議平時(shí)生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)注意多飲水，多食蔬菜和水果，喝蜂蜜水也有通便作用，加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常順時(shí)針方向按柔腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。大便困難時(shí)可用開塞露2支擠入肛門內(nèi)潤滑大便，以助排便。

      病情分析：
      你好，你的情況平時(shí)的飲食和運(yùn)動(dòng)情況怎么樣？平時(shí)的飲水情況怎么樣呢？用過緩解的方你好法嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況還是消化功能的情況，便秘，首先你的飲食習(xí)慣要改，避免吃垃圾食品，增加運(yùn)動(dòng)量，多吃水果蔬菜和粗纖維食物，不改善可以用藥物酚酞片晚服，但不宜常用，每天補(bǔ)水2000毫升左右，注意休息，愿你健康快樂。
      
      以上是對“最近吃了好多零食、巧克力”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！