怎樣克制手淫，最近總是焦慮浮躁
男 | 14歲 2018-10-15 19:34:59
2人回復(fù)
來自臨沂市
健康咨詢描述： 怎樣克制手淫，最近總是焦慮浮躁，心煩還有時很困，這都是手淫造成的么？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
雷祝紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級心理咨詢師
擅長: 高質(zhì)咨詢各種抑郁癥，焦慮癥，恐懼癥，創(chuàng)傷后應(yīng)急障礙
幫助網(wǎng)友：2041
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2018-10-15 20:22:51 我要投訴
你好，你才14歲。是學(xué)習(xí)的年齡。要轉(zhuǎn)移下自己的注意力，把主要精力放在學(xué)習(xí)上面。要有意志力克服掉自己手淫的毛病。多看一些正能量的書籍。培養(yǎng)積極向上的樂趣。
2018-10-15 20:26:38 我要投訴
你好！根據(jù)你的描述考慮手淫是會帶來焦慮浮躁的。建議轉(zhuǎn)移注意力，把精力放在學(xué)習(xí)上。不穿緊身內(nèi)褲，多到戶外運動，盡量避免一個人呆著家里。多和同伴交流溝通，釋放宣泄壓力，多和老師家長交流，取得他們的支持和幫助。祝你健康快樂！
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
