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記性非常差背課文記不下來

男 | 14歲 2018-10-15 18:35:01 2人回復(fù) 來自唐山市

健康咨詢描述: 記性非常差背課文記不下來。請問吃什么對記憶力有好處?怎么鍛煉記憶力?

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王玉華
王玉華 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 擅長腦梗塞、腦出血、缺血性腦病、偏頭痛、坐骨神經(jīng)病 幫助網(wǎng)友:8226
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2018-10-15 18:43:45 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友!據(jù)你描述的病情分析,男14歲,記憶力下降。
      指導(dǎo)意見:
      建議你:卷心菜,富含維生素b能預(yù)防大腦疲勞。2、大豆,含有蛋黃素和豐富的蛋白質(zhì),每天食用適量的大豆或豆制品可增強(qiáng)記憶力。3、牛奶,富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強(qiáng)大腦活力。
      

李淑蓮
李淑蓮 北京振國中西醫(yī)結(jié)合腫瘤醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心腦血管疾病如:腦梗死,腦出血。冠心病,高血壓病, 幫助網(wǎng)友:10696稱贊:2
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2018-10-15 18:49:33 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你目前的情況是記憶不好。建議勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。給大腦一個休息的機(jī)會。這樣會增加記憶力的。不要過于依賴藥物。
      

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