大腿外側(cè)拉扯或者大動(dòng)作運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)痛

      您好！可能是腰間盤突出，這種一般見(jiàn)于外傷或長(zhǎng)期不良姿勢(shì)習(xí)慣引起，建議平時(shí)保持良好姿勢(shì)習(xí)慣，避免久坐，大幅度活動(dòng)，可以加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，以增加腰椎穩(wěn)定性，治療包括：1、癥狀較輕的情況下，可選擇保守治療。保守治療主要包括臥床休息、牽引、理療、按摩等；2、病情較重或早期間盤突出的情況下，可選擇激光治療、側(cè)路椎間盤鏡、封閉治療等。
      

      病情分析：
      回復(fù)，首先根據(jù)你提供的情況，除了疼痛之外還有沒(méi)有別的不適癥狀，以前有沒(méi)有受到外傷，扭傷的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，首先，根據(jù)你提供的情況，初步考慮還是拉傷或扭傷造成的韌帶身上，建議可以舒筋活血對(duì)段治療觀察病情變化，避免勞累著涼，放松心情不必過(guò)于緊張，必要時(shí)醫(yī)院進(jìn)一步檢查。