強(qiáng)直性脊柱炎要怎么鍛煉才有效？

      分析你提供的信息看，強(qiáng)直性脊柱炎疾病的典型癥狀就是疼痛僵硬癥狀，在日常生活中可以通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，必要時(shí)在康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行功能訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎這種病是因?yàn)檫z傳、感染、創(chuàng)傷、內(nèi)分泌障礙等因素造成的
      指導(dǎo)意見：
      需要堅(jiān)持進(jìn)行功能鍛煉,包括游泳,打太極拳,做廣播體操等.但不提倡進(jìn)行籃球,足球,網(wǎng)球等較為劇烈的運(yùn)動(dòng).通過正確的鍛煉,可以有效地增加脊柱活動(dòng)度,改善脊柱功能,控制病情發(fā)展
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運(yùn)動(dòng)。但本病患者嚴(yán)禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷。強(qiáng)直科學(xué)對(duì)癥的診療是實(shí)現(xiàn)強(qiáng)直康復(fù)的關(guān)鍵，建議去風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的治療，通過治療早期患者病癥消失，祛炎治痛，解除關(guān)節(jié)疼痛、晨僵、腫脹等病癥。中期達(dá)到阻斷病情發(fā)展，疼痛、活動(dòng)受限病癥消失，同時(shí)全身性的免疫調(diào)，實(shí)現(xiàn)長期有效抗復(fù)發(fā)。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎要怎么鍛煉才有效？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！