強直性脊柱炎鍛煉有什么講究嗎？

      強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，需要長期使用免疫抑制劑或生物制劑進行對癥治療。平時要注意睡硬板床，防止久站久坐彎腰，多參加游泳，騎自行車等運動延緩病情的進展。
      

      你好，強直性脊柱炎鍛煉不可強度過大，時間不可太長，一定要堅持不懈，不可半途而廢。建議可以進行游泳，慢跑，快走，騎自行車等。
      

      病情分析：
      如果現(xiàn)在有這種疾病的話是會出現(xiàn)有這樣的癥狀表現(xiàn)的出現(xiàn)疼痛，僵硬。
      指導意見：
      對于這種疾病，平時鍛煉的話主要可以通過醫(yī)療體操結(jié)合運動康復的方法，防止出現(xiàn)運動功能障礙。
      
      以上是對“強直性脊柱炎鍛煉有什么講究嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。強直性脊柱炎的病情是個復雜的病情。你就簡單理解分成早、中、晚3期吧，你的已在中期。早期表現(xiàn)多是腰腿疼的病情，進而引起骶髂關(guān)節(jié)炎，如不堅持系統(tǒng)治療，會波及全脊柱的病變，留下脊柱畸形，影響生活?？梢杂斡?，散步，多做拉伸運動。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。
      

      病情分析：
      強直性脊柱炎鍛煉中，動作必須要緩慢，要堅持持續(xù)的用力，逐漸加力，直到肌肉的肌腱疲勞，才能逐漸改善功能。一定注意循序漸進，避免用強力。
      指導意見：
      強直性脊柱炎鍛煉中，動作必須要緩慢，要堅持持續(xù)的用力，逐漸加力，直到肌肉的肌腱疲勞，才能逐漸改善功能。一定注意循序漸進，避免用強力。
      

      你好，強直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷。強直科學對癥的診療是實現(xiàn)強直康復的關(guān)鍵，建議去風濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進行系統(tǒng)化的治療，通過治療早期患者病癥消失，祛炎治痛，解除關(guān)節(jié)疼痛、晨僵、腫脹等病癥。中期達到阻斷病情發(fā)展，疼痛、活動受限病癥消失，同時全身性的免疫調(diào)，實現(xiàn)長期有效抗復發(fā)。