健康咨詢描述: 女,23歲,17年畢業(yè),11年開始心情不好的時間偏多,到12年以后心情低落的比較嚴重,出現(xiàn)了睡眠障礙,一天只睡兩三個小時,到后來連走路都比較費勁,檢查說是神經(jīng)衰弱。14年以后身體逐漸恢復(fù),到現(xiàn)在,心情一直感覺比較低沉,覺得干什么都沒啥勁,想努力學(xué)習(xí)也感覺有勁使不上,注意力很難集中,之前有皮膚病,查了說是角質(zhì)化濕疹,又說是神經(jīng)皮炎,我發(fā)現(xiàn)只要一著急就會起好多痘痘?,F(xiàn)在感覺工作有些受影響,干想使勁,又啥都不想做。就想那么待著。有時候會總幻想自己死時候的情景。但我平時和別人在一塊兒也開玩笑啥的玩呀啥,也沒覺得自己哪里不對。家里人說我是不求上進的人
你好,根據(jù)您的描述,心境的持續(xù)低落,是要考慮存在抑郁癥傾向的,建議除了自己平時要注意情緒的自我調(diào)節(jié),多與人交流溝通,還需要進行專業(yè)的心理咨詢。
你好,根據(jù)你的情況。你有輕度的抑郁。我能夠在集體生活當(dāng)中感受集體的愛。如果有輕度的神經(jīng)衰弱,可以加維生素b1加谷維素加刺五加進行調(diào)理。
你好,人本來就是有惰性的,每一個人的性格脾氣不同,追求會有不同,有的人是比較上進,積極性比較高,而有的人喜歡滿足當(dāng)下的生活。如果你能夠滿足當(dāng)下的生活和工作,也沒有必要在意別人對你的看法,活好自己,但是在年輕的時候,還要做一些自己想做的事情才好。
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溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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