女23歲睡不著心慌心悸睡眠淺

      這種情況有的時(shí)候休息不好，熬夜勞累緊張焦慮壓力大的情況都是能夠?qū)е碌?，需要放松一些心情，避免緊張焦慮的情緒，并且適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，避免熬夜勞累等等，看是否能夠改善。

      你睡覺的時(shí)候，感覺心慌心悸，睡不著，不踏實(shí)，睡眠淺，也做了心電圖檢查，心率正常，這種情況考慮是睡眠障礙，神經(jīng)官能癥表現(xiàn)，與你緊張，壓力大，情緒波動(dòng)有關(guān)，建議服用谷維素，刺五加，安神補(bǔ)腦液等調(diào)理一下，放松心情，保持良好的心態(tài)。

      你睡不著有多長(zhǎng)時(shí)間了，是不是經(jīng)常睡不著覺然后就導(dǎo)致心臟神經(jīng)官能癥導(dǎo)致的心慌心悸，因?yàn)槟阕龅男碾妶D心率正常，建議做個(gè)動(dòng)態(tài)心電圖，再化驗(yàn)一下血常規(guī)心肌酶心肌標(biāo)志物甲功等。根據(jù)檢查看能不能查出啥毛病，然后看怎樣治療。
      以上是對(duì)“女23歲睡不著心慌心悸睡眠淺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！