陰道變緊有什么方法?

      你好，根據(jù)你描述的情況。陰道松弛。建議收肛提氣”辦法：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。還可以采取中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的，方法是：小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛練，排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。必要時(shí)可以做縮陰手術(shù)。

      這個(gè)一般的話，是可以考慮進(jìn)行縮陰術(shù)等治療的，另外的話，要注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，要注意個(gè)體的衛(wèi)生，這樣的話，才能幫助你改善的了。

      病情分析：
      你好，女性在生產(chǎn)孩子后，以及年齡的增大，內(nèi)分泌發(fā)生變化等等因素，會(huì)引起陰道松馳，屬正?，F(xiàn)象和規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      你好，雖然屬于正常情況，但會(huì)影響到你性生活的滿意度。而解決問題的辦法，一個(gè)是可以每天做二次提肛運(yùn)動(dòng)，每次二十個(gè)，以及仰臥起坐等，以增強(qiáng)陰道、盆腔肌力。再就是手術(shù)治療。
      以上是對(duì)“陰道變緊有什么方法?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：陰道變松了較好的的環(huán)保安全的方法就是做骨盆肌肉鍛煉，該方法有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力。但是如果是嚴(yán)重的，建議去正規(guī)的醫(yī)院做陰道緊縮手術(shù)，該手術(shù)恢復(fù)快，而且也是婦科常見的整形手術(shù)，是較為安全的。
      指導(dǎo)意見：做陰道緊縮手術(shù)要注意術(shù)前要避開月經(jīng)期，術(shù)前三天不要有性生活，術(shù)后要注意意個(gè)人衛(wèi)生清潔，避免感染，術(shù)后一個(gè)月內(nèi)不可同房。