總是處于很緊張，很難過的狀態(tài)

女 | 22歲懸賞66個健康幣 2018-10-13 06:12:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：總是處于很緊張，很難過的狀態(tài)，食物沒有以前那么強了，睡覺之前會緊張的睡不著，睡覺也老是做夢，醒來的第一瞬間就覺得好緊張，然后心情很低落，以前很愿意聊天的人現(xiàn)在也不想聊了，本來就不太愛說話，現(xiàn)在更是不想開口了

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2022-11-09 11:12:50 我要投訴

你好，很高興幫你解答問題，你這種情況多出于是一種低落的心境中。每個人的情緒有起伏，所以。你需要進行調(diào)整，可以讓自己開心起來，多參加戶外活動交朋友。感興趣的事情。

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