焦慮不安心情不好脾氣暴躁頭疼工作壓力大3個(gè)月了

男 | 26歲懸賞2個(gè)健康幣 2018-10-12 21:01:05 2人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述：焦慮不安心情不好脾氣暴躁頭疼工作壓力大3個(gè)月了

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-10-12 21:08:40 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述建議白天保持心情愉快，避免緊張勞累熬夜等，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，多與人接觸，聽舒緩的音樂(lè)放松自己，必要時(shí)可以心理治療。

2018-10-12 21:10 ask87692834y2 追問(wèn)

我是不是得了焦慮癥

2018-10-12 21:11醫(yī)生回答：

根據(jù)你的描述考慮有焦慮抑郁情緒，也許與你的工作外界環(huán)境等有關(guān)。適當(dāng)緩解壓力。

2018-10-12 21:13 ask87692834y2 追問(wèn)

想做個(gè)心里疏導(dǎo)

2018-10-12 21:15醫(yī)生回答：

建議可以在當(dāng)?shù)刈鲂睦碇委?，這樣更有利于你的病情

2018-10-12 21:17 ask87692834y2 追問(wèn)

精神一直處于緊張狀態(tài)

2018-10-13 08:55醫(yī)生回答：

是與你的情緒有關(guān)，建議做心理治療。幫助你解決問(wèn)題

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2018-10-12 21:10:04 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，你焦慮不安心情不好脾氣暴躁頭疼工作壓力大3個(gè)月了，你是有一定程度的焦慮癥，已滿三個(gè)月是需要去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理科進(jìn)行藥物治療了，如果做一段時(shí)間的心理咨詢效果更好。

2018-10-12 21:47 ask87692834y2 追問(wèn)

不去醫(yī)院能治嗎想做個(gè)心里疏導(dǎo)

2018-10-12 21:52醫(yī)生回答：

那做一次可能沒(méi)用的。