健康咨詢描述: 強(qiáng)直性脊柱炎患者是做的什么鍛煉?醫(yī)生您好,不知道咋回事,覺得是自己的腰部不太行,還有活動(dòng)的時(shí)候難受。強(qiáng)直性脊柱炎患者是做的什么鍛煉?
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直性脊柱炎患者是做的什么鍛煉?
你好,強(qiáng)直性脊柱炎病人運(yùn)動(dòng)鍛煉,主要是維持和保證脊柱的正?;顒?dòng)功能。一般會(huì)建議病人要堅(jiān)持做小燕飛,還有自己在家就可以運(yùn)動(dòng)的腰背前屈、后仰、側(cè)彎腰,這些就是脊柱的正?;顒?dòng)范圍內(nèi)的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)方面就是建議去游泳,鍛煉腰背肌功能的活動(dòng),對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎的恢復(fù)都是比較好的。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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