每天吃好多蔬菜，沒有肉

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況考慮是胃腸消化功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)飲食要規(guī)律，忌生冷辛辣刺激性食物，多喝溫開水。可以口服益生菌來調(diào)理胃腸道。
      

      你如果查了甲狀腺功能，排除甲亢，又做了腸鏡確實(shí)沒有問題。如果腸易激綜合征診斷相對(duì)明確。可以考慮以下治療：
      腸易激綜合征治療去除誘因，避免辛辣刺激涼食物。可以服用藥物。
      匹維溴銨片，一天三次，一次一片（50mg）；
      培菲康膠囊，一天兩次，一次兩粒（420mg）；
      必要時(shí)加用，
      理中片，一天兩次，一次4片。
      去除誘因最關(guān)鍵。