怎么做陰道緊縮

      你好，女性在經(jīng)歷過經(jīng)陰分娩以后，陰道都會變松弛，這是一種生理現(xiàn)象，如果你產(chǎn)后時間不長，可以通過盆底康復來改善一下，如果產(chǎn)后時間很長，只能通過手術(shù)來治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的這種情況，陰道松弛可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院婦科結(jié)合具體情況考慮陰道縮緊術(shù)。
      指導意見：
      根據(jù)您所說的這種情況，應(yīng)當注意局部的清潔衛(wèi)生做好護理工作，貼身衣物，常洗常換，并且調(diào)整好自己的狀態(tài)，避免過度的焦慮，緊張，
      

      你好，你這種情況應(yīng)該是患有陰道松弛導致的癥狀，這種情況建議你可以做盆腔肌肉收縮訓練，鍛煉盆腔肌肉力量，可以改善癥狀，或者是做陰道縮窄手術(shù)。
      
      以上是對“怎么做陰道緊縮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，由于年齡增長而導致的陰道松弛，屬于不可自然逆轉(zhuǎn)的退行性變化，也就是說，人體本身并沒有相應(yīng)的修復能力，不像皮膚劃傷了，可以自動愈合，陰道松弛了，它不會自動重新變緊。
      指導意見：針對陰道松弛的改善方法，可以做凱格爾練習，該是一種練習恥骨尾骨肌收縮能力的方法。通過訓練可以提高肌肉收縮能力，提高性快感。