糖尿病自從得了糖尿病之后經(jīng)常焦慮經(jīng)常煩燥不安經(jīng)常感
男 | 40歲 2018-10-09 19:43:37
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來自廣州市
健康咨詢描述： 糖尿病自從得了糖尿病之后經(jīng)常焦慮經(jīng)常煩燥不安經(jīng)常感覺沒有明天經(jīng)常害怕得并發(fā)癥經(jīng)常擔(dān)心低血糖反應(yīng)經(jīng)常莫名其妙的胡思亂想啊經(jīng)常心慌氣短經(jīng)常心煩啊特別是上午啊一起床就開始焦慮煩燥啊怎么辦啊經(jīng)常失眠多夢又經(jīng)常感冒發(fā)燒腸胃炎經(jīng)常莫名其妙的害怕經(jīng)常全身乏力啊我都經(jīng)常做半個小時的運動了為什么還是焦慮害怕心慌氣短緊張啊
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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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