今天崴腳了，疼了一個多小時
男 | 30歲 2018-10-09 19:14:51
1人回復(fù)
來自舟山市
健康咨詢描述： 今天崴腳了，疼了一個多小時，崴腳的地方骨頭鼓出來了，不是很疼按著也不疼，
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2022-11-21 11:44:00 我要投訴
腳踝扭傷以后會有疼痛腫脹的情況。有的還影響活動。拍片沒骨折的話。注意休息。24小時內(nèi)間斷冰敷，48小時后熱敷。腳踝部加壓包扎，必要時腳踝關(guān)節(jié)石膏或支具固定3周，走路腳不點地，臥床時抬高患肢。吃藥（布洛芬片活血止痛膠囊邁之靈片），外用云南白藥也行。3-4周后網(wǎng)購瑜伽平衡板鍛煉踝關(guān)節(jié)肌肉力量、活動度和平衡功能。慢慢就恢復(fù)了。腳扭傷了會有骨頭突出來，一般這種是局部的韌帶損傷導(dǎo)致的腫脹。
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