做了差不多70個深蹲和跑了兩圈

      你好，你這是劇烈運(yùn)動引起的，建議你平時注意運(yùn)動量逐漸增強(qiáng)，讓身體有個適應(yīng)過程，運(yùn)動前避免吃得太飽，飲水不能太多，少量多次飲用。
      

      你好！你這是在做了劇烈的運(yùn)動之后引起來的反應(yīng)。劇烈的活動使心跳加快，反射性的引起惡心想吐。建議休息一下。緩和一下，癥狀會慢慢消除。
      

      病情分析：
      一般情況下，平時不運(yùn)動，偶爾激烈運(yùn)動會引起惡心嘔吐的癥狀，不用擔(dān)心的。正常的反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您飲食清淡，忌辛辣海鮮刺激，鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力，口服午時茶顆粒可以的
      
      以上是對“做了差不多70個深蹲和跑了兩圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！