跑了兩圈膝蓋下內(nèi)側(cè)疼怎么回事

      當(dāng)出現(xiàn)跑了兩圈膝蓋下內(nèi)側(cè)疼的這種癥狀，最常見的原因是由于過量體育運動后導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)滑膜炎引起的疼痛。現(xiàn)在應(yīng)該多休息，避免活動，可以局部做熱敷

      跑步導(dǎo)致膝蓋下內(nèi)側(cè)疼痛，是因為跑步過多造成的內(nèi)側(cè)副韌帶勞損。一般休息一周，局部做一下熱敷，可以得到明顯的緩解。如果因為運動過多造成了肌腱勞損，炎癥，要減少活動，局部做熱敷，外用扶他林軟膏。

      跑了兩圈，膝蓋下方出現(xiàn)疼痛，大部分是肌肉拉傷了，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，結(jié)合一些針灸，理療，熱敷按摩的方法，治療緩解癥狀，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
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