陰道松弛？可以恢復(fù)嗎？

      你好，乳房下垂，陰道松弛，是已婚育齡婦女普遍存在的現(xiàn)象，也是自然規(guī)律。建議進(jìn)行提臀，縮肛等練習(xí)，提升個(gè)人的魅力，性格魅力在于賺錢，美麗，運(yùn)動，讀書。
      

      病情分析：
      平時(shí)可以做縮肛運(yùn)動，其方法是在站、坐、行時(shí)將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復(fù)進(jìn)行。每次做提肛運(yùn)動50次左右，持續(xù)5-10分鐘，就可以很明顯的改善陰道松弛的情況。如果要是嚴(yán)重的陰道松弛，是可以做手術(shù)進(jìn)行治療，其方法是對其組織進(jìn)行切除然后做陰道的整形術(shù)來改善松弛的情況。"
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以做縮肛運(yùn)動，其方法是在站、坐、行時(shí)將肛門向上提，然后放松，接著再往上提，一提一松，反復(fù)進(jìn)行。每次做提肛運(yùn)動50次左右，持續(xù)5-10分鐘，就可以很明顯的改善陰道松弛的情況。如果要是嚴(yán)重的陰道松弛，是可以做手術(shù)進(jìn)行治療，其方法是對其組織進(jìn)行切除然后做陰道的整形術(shù)來改善松弛的情況。"
      

      病情分析：您好，陰道松弛一般和分娩、盆底肌肉恢復(fù)不良、性生活頻繁、多次人流、雌性激素水平下降等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：建議您平時(shí)多做運(yùn)動，有意識地鍛煉陰道肌肉的收縮力，例如做收縮運(yùn)動：仰臥，放松身體,將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次，時(shí)間可以逐漸加長。
      
      以上是對“陰道松弛？可以恢復(fù)嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！