陰道松了，有哪些辦法可以縮緊

      根據(jù)你上面提供的情況，目前主要癥狀是陰道松弛，建議可以去醫(yī)院的婦產(chǎn)科這個可以做手術(shù)解決問題，建議你去婦產(chǎn)科進(jìn)一步咨詢。。
      

      病情分析：
      你好，建議最好不要是手術(shù)的，現(xiàn)在一些產(chǎn)品就很不錯的了。
      指導(dǎo)意見：
      用的婌美露天然凝膠，這個用著的時候聽安全的，效果自然也是不錯的，你要是有需要可以看看這個。
      

      你好。有可能和順產(chǎn)有關(guān)，現(xiàn)在您需要考慮，適當(dāng)做提肛運(yùn)動，堅持鍛煉括約肌，每天可以做3到5度，一般可以堅持幾個月，或者長期堅持，都會有一定的幫助。需要節(jié)制性生活頻率，如果是效果還是不夠理想的話。也可以考慮做縮陰手術(shù)。
      
      以上是對“陰道松了，有哪些辦法可以縮緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，建議您平時多做收縮運(yùn)動，仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時間可以逐漸加長。如果松弛的情況比較嚴(yán)重的話，可以考慮進(jìn)行陰道緊縮手術(shù)。