經(jīng)常便秘應(yīng)該怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，了解你經(jīng)常便秘，可口服麻仁滋脾丸。多食蔬菜和水果，多飲水，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平日生活要規(guī)律，勿熬夜，保持心情愉快。多食蔬菜和水果，多飲水，忌煙酒，每天適當(dāng)順時(shí)針按摩腹部，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。

      您好！根據(jù)您的主訴，建議您改變飲食習(xí)慣，多食蔬菜（如芹菜、山藥、地瓜、蘿卜等）、水果（如火龍果、芒果、梨等），多飲水，適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜水、酸奶，少食強(qiáng)刺激、高脂肪、高蛋白食物，多運(yùn)動(dòng)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常反復(fù)便秘，建議到醫(yī)院就診。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      甲狀腺功能減低可以引起便秘，建議到醫(yī)院檢查甲狀腺功能，先排除一下。平時(shí)注意多喝水，多吃蔬菜水果，香蕉蜂蜜有潤(rùn)腸通便作用，忌吃辛辣刺激性。
      以上是對(duì)“經(jīng)常便秘應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的情況，有習(xí)慣性便秘，這還得需要從平時(shí)的飲食來(lái)調(diào)整，多食一些含有粗纖維多的蔬菜水果，適量吃些粗糧，必要時(shí)可以口服緩瀉劑比如復(fù)方蘆薈膠囊。

      一旦出現(xiàn)便秘之后，就容易在喝水少吃水果蔬菜少的情況下出現(xiàn)復(fù)發(fā)，便秘一般與生活和飲食習(xí)慣有關(guān)，多與平時(shí)喝水較少，活動(dòng)也不多。腸蠕動(dòng)緩慢。大便在結(jié)腸和直腸內(nèi)存留時(shí)間比較長(zhǎng)，表現(xiàn)為干結(jié)的大便，排便困難。與腸道菌群失調(diào)也有一定關(guān)系。酵素含有益生菌，可以服用，建議平時(shí)多吃蔬菜和水果盡量多喝水，適量參加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。