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每次遇到考試胸悶緊張心慌手心冒汗心慌害怕考試考不好

男 | 21歲 2018-10-08 12:34:28 1人回復(fù) 來自蘭州市

健康咨詢描述： 每次遇到考試胸悶緊張心慌手心冒汗心慌害怕考試考不好應(yīng)該怎么調(diào)理

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:05:26 我要投訴

      您這種情況考慮是因為緊張引起的。這種情況可以自己深呼吸。一定要調(diào)節(jié)好自己的心理的，這種變化。沒有吃藥，能緩解的。還是要靠自身的條件?？梢月犅犚魳坊蛘呤呛团笥蚜奶?

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