腳疼，白天沒有劇烈運(yùn)動也沒長時間站著
健康咨詢描述： 腳疼，白天沒有劇烈運(yùn)動也沒長時間站著。昨天晚上出去走了會，本來腳還是不疼的，走了一會腳就開始疼了。今天又熱水泡腳，還是本來腳好好的，泡了一會就開始疼了。腳上不紅不腫，一會腳趾疼，一會腳跟疼，疼一會就好了。就是這三四天才開始這樣的，以前從來沒有過。疼的這幾天都沒怎么運(yùn)動過。
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這種情況考慮勞累或者風(fēng)寒刺激引起的肌肉勞損，建議休息減少負(fù)重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)，可以口服止痛藥物或者外用膏藥。如果長時間不舒服就需要，到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。
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病情分析：
目前考慮應(yīng)該是有足部軟組織損傷的情況存在，一般平常不合理的運(yùn)動刺激后容易發(fā)生，主要癥狀會有疼痛、活動受限等情況存在
指導(dǎo)意見：
建議目前可以通過口服活血止痛片配合雙氯芬酸鈉緩釋片來進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意休息，不要過度勞累，另外在飲食上盡可能的清淡一些，油大的及辛辣刺激的食物注意不要吃
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