醫(yī)生我是一名女生，今年18歲

      女生手腳冰涼可以通過(guò)癥狀判斷原因，從而進(jìn)行更好的調(diào)理和治療。
      第一，如果是因?yàn)槟I陽(yáng)虛引起，伴隨有腰膝酸軟，四肢乏力，以及夜尿頻多，可以補(bǔ)益腎陽(yáng)。
      第二，脾胃虛寒。如果伴隨有脘腹冷痛，腹脹、腹瀉、納差，可以溫中健脾。
      第三，氣血虧虛。如果伴隨有面色無(wú)華，四肢乏力，頭暈，可以補(bǔ)益氣血。
      第四，肝氣郁結(jié)。如果伴隨有脘腹，胸脅脹滿，以及情緒易怒煩躁，可以通過(guò)疏肝、理氣進(jìn)行調(diào)理。
      另外可以運(yùn)用中藥泡腳，泡手來(lái)改善手腳冰涼。常選用的中藥有生姜、花椒，艾葉、甘松等等。另外在飲食方面可以多吃一些溫補(bǔ)的食物，再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，可以更好的改善手腳冰涼。
      

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，最好是去醫(yī)院詳細(xì)檢查一下，看看是不是缺少什么，或者是有其他的原因，最好還是搞清楚以后才能選擇合適的藥物。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮還是氣血不活引起來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一定不要過(guò)度緊張，吃點(diǎn)活血通絡(luò)的藥，平時(shí)多增加鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，就會(huì)緩解的。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我是一名女生，今年18歲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      其實(shí)你這種情況很多青年女性都有，只是外周的毛細(xì)血管微循環(huán)不暢而已，中醫(yī)來(lái)說(shuō)代表氣血虛、寒性體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以經(jīng)常飲用一些補(bǔ)氣血改善微循環(huán)的中藥泡茶，比如姜糖水、枸杞大棗，甚至也可以服用一些中成藥物，比如知柏地黃丸等。最好也要養(yǎng)成一些肢體運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，比如跳繩，瑜伽，健身操等。