晚上睡不著，白天怎么睡睡不夠，經(jīng)常做惡夢
男 | 19歲 2018-10-06 15:16:09
1人回復(fù)
來自西安市
健康咨詢描述： 晚上睡不著，白天怎么睡睡不夠，經(jīng)常做惡夢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-10-06 15:19:55 我要投訴
晚上睡不著覺，而且還做噩夢這是多方面的因素，最大的原因就有可能是最近看恐怖片之類的比較多，導(dǎo)致一些恐怖的畫面加在潛意識里邊兒，在睡覺的時候因為睡眠質(zhì)量不好而呈現(xiàn)在夢境中。
2018-10-06 16:01
ask87586767nd
追問
我從來不看恐怖小說的，我有嘗試過早點休息，但是因為不困，就是這種情侶
2018-10-06 18:39醫(yī)生回答：
在現(xiàn)實生活中，你有被驚嚇的那個過程嗎？
2018-10-07 16:44
ask87586767nd
追問
沒有過呀，小的時候有被我們家里狗狗咬過，就再也沒有什么驚嚇過了
2018-10-08 06:39醫(yī)生回答：
可以做一些中藥調(diào)理
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