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上廁所的時(shí)候會(huì)突然心理很難受是怎么回事

女 | 16歲 2018-10-05 18:14:34 1人回復(fù) 來(lái)自寧德市

健康咨詢描述： 上廁所的時(shí)候會(huì)突然心理很難受是怎么回事，就是突然非常非常難過(guò)，難過(guò)到什么都不想做

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劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:55:23 我要投訴

      你好，很高興幫你解答問(wèn)題。進(jìn)入青春期，心思變得細(xì)膩，情緒變的會(huì)有起伏，你可以在情緒中沉靜一下，察覺(jué)一下，同時(shí)梳理一下自己的情緒。做一下調(diào)整。管理情緒是人一生需要完成的課題。這也需要你也加強(qiáng)一下這方面的練習(xí)，凡事積極樂(lè)觀讓自己保持愉快的心情。

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