我不敢盯著別人看，熟人多了我很害怕

      您好，根據(jù)你的描述，您應(yīng)該是個不太自信，感覺比較敏感和不善于與人溝通的人，而且有輕微的社交恐懼，這種情況應(yīng)該是和以前的生活經(jīng)歷有關(guān)，建議進(jìn)行心理咨詢。
      

      朋友你好，你描述自己不敢盯著別人的目光看，人多了害怕，這種情況有可能是目光恐懼癥，建議可以找心理咨詢師做心理咨詢。希望我的回復(fù)對你有效。
      

      您好，這種情況考慮你屬于一個內(nèi)向的性格，應(yīng)該也存在自卑心理，建議平時多與人交流溝通，在出現(xiàn)緊張感時，試著多與人溝通，做做深呼吸冥想等利于狀態(tài)好轉(zhuǎn)，另外，建議您可以運用一些與人溝通的技巧，眼神，注視，交流等方式都利于拉近彼此的距，有利于更好的與人溝通！另外見你辯證的考慮一下，千萬不要存在自卑心理，多去做一些讓自己積極高興的事情，都利于您緩解自卑，增強自信！
      
      以上是對“我不敢盯著別人看，熟人多了我很害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！