自己的心態(tài)，思想不好

      你好，很高興為你服務！你要進入青春期或將要進入青春期，處于心理和生理發(fā)育的快速而不穩(wěn)定的時期，思想有波動很正常！每個人頭腦當中，就會閃現(xiàn)無數(shù)多個念頭，特別沒有專心做某事時更是這樣，特太在意，去做自己份內的事或自己感興趣的事！
      

      根據描述，目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)或者心煩。一方面與精神心理因素有關，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個性有關。建議擺正位置，調整心態(tài)，增強自信，加強與人溝通，培養(yǎng)良好興趣，提高應對問題的能力。
      

      你好，根據你所說的情況，首先這可能是心理因素以及環(huán)境因素所導致的，那么建議你最好是能夠去醫(yī)院做心理疏導治療，平時不要去多想，也不要太過于緊張，多放松自己，盡量的把自己的情緒控制好。
      
      以上是對“自己的心態(tài)，思想不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的表述。建議您找心理咨詢師進行疏導。平時要經常集體性的活動。多跟他人溝通交流。平時要加強鍛煉，增強體質，增強身體的免疫能力。注意轉移注意力，把主要精力用在學習上。