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結(jié)果他晚間做夢(mèng)?結(jié)果他晚間做夢(mèng)

女 | 49歲 2018-09-29 14:33:59 2人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 結(jié)果他晚間做夢(mèng)?結(jié)果他晚間做夢(mèng)?結(jié)果他晚間做夢(mèng)?結(jié)果他晚間做夢(mèng)

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梁會(huì)艷
梁會(huì)艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2018-09-29 14:36:39 我要投訴

      你好,根據(jù)你的癥狀描述,沒有清楚你現(xiàn)在需要解決什么問題,晚間做夢(mèng)怎么啦?是有害怕什么,一般做夢(mèng)與白天活動(dòng)有關(guān),可能是白班活動(dòng)影響睡眠質(zhì)量出現(xiàn)夢(mèng)境,不用太擔(dān)心,放松心情睡覺前聽聽音樂緩解一下。
      

崔俊蘭
崔俊蘭 東營(yíng)市勝利實(shí)驗(yàn)小學(xué)   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2018-09-29 14:40:51 我要投訴

      你好,不知道你是說(shuō)誰(shuí)晚間做夢(mèng)?應(yīng)該是說(shuō)自己吧?一般來(lái)說(shuō),做夢(mèng)是潛意識(shí)里的情緒反應(yīng),可以自己思考一下,內(nèi)在有沒有壓抑的情緒?可以通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)緩解一下,必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
      

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