健康咨詢描述: 這幾天是秋天,但是這幾天晚上卻天天腳抽筋,而且一走路就腿痛,一跑步就腿痛,我該怎么辦?
這種情況可能由于受到風寒刺激或者運動過多導致的肌肉勞損和生長發(fā)育也有一定關系。建議休息,減少負重活動,可以嘗試熱敷,按摩理療方法,促進血液循環(huán),增加營養(yǎng)補充鈣質(zhì),如果長時間不舒服,就需要去醫(yī)院進一步就診。
您好,根據(jù)您敘述的情況考慮可能是缺鈣導致的或者因為受涼也是會造成腿部抽筋的。
指導意見,建議平時適當補充一些鈣劑,可以多吃富含鈣質(zhì)的豆質(zhì)品和奶制品,多哂太陽,晚上睡覺時可以熱水泡腳,注意保暖,避免受涼,平時多參加體育鍛煉,增強體質(zhì)。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您說的這種情況考慮是受涼或者缺鈣的癥狀表現(xiàn)。
指導意見:
建議你穿厚一點的衣服,不要受涼。同時可口服金裝鈣爾奇。運動以后及時的把身體擦干,防止感冒。
以上是對“這幾天是秋天,但是這幾天晚上卻天天腳抽筋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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