這幾天是體利活重，晚上躺下就抽筋

      病情分析：
      目前的癥狀特點考慮就是一種肌肉疲勞，形成的一種肌肉痙攣，這種情況就是形成規(guī)律的生活方式，提高身體機能狀態(tài)。
      指導意見：
      所以建議平時適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，每天有一定的體育鍛煉時間，每天有一定的曬太陽時間，逐步提高身體的機能狀態(tài)就可以。
      

      病情分析：
      根據(jù)你們描述，考慮抽筋的原因為疲勞和缺鈣。1.疲勞：白天重體力活造成肌肉疲勞，夜間肌肉緊張的狀態(tài)未得到改善，過多的代謝產(chǎn)物未能及時代謝掉，它的刺激可以引起抽筋。2.缺鈣：當體內(nèi)發(fā)生低血鈣時，肌肉可產(chǎn)生異常的收縮，抽筋。
      指導意見：
      1.多休息。2.補充鈣質(zhì)，吃鈣片或含鈣高的食物（如牛奶，雞蛋，豆制品，蝦皮等）。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，目前初步考慮應該就是由于勞累過度引起局部肌肉痙攣的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議您到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，局部理療結(jié)合針灸止痛，避免勞累熬夜，希望幫得到您！
      
      以上是對“這幾天是體利活重，晚上躺下就抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！