健康咨詢描述: 焦慮癥,恐懼癥,吃藥中,如果必須得去一個令我恐懼的地方待上一陣子,利于我的病恢復(fù)嗎?我到那就特別特別難受啊。出汗,胸悶,喘不過氣,還特別恐懼。
你好,你的意思是找一個恐怖的地方待上一陣,看能否對你治病有幫助,個人認(rèn)為擔(dān)心你會受到刺激加重病情,建議你還是聽從醫(yī)生合理治療,適當(dāng)可以出去走走,散心,適量運動!
不是,我是說我如果去那個讓我恐懼的地方會加重病情嗎?我不想去,但是不去還不行
你好,建議你還是聽從醫(yī)生的安排去吧,因為你不去也是恐怖,去也是恐怖,為了治療請配合醫(yī)生。
好,。。。。。。
放寬心,要有信心,只要你配合醫(yī)生,病會治好的!祝你早日康復(fù)!
如果必須得去一個恐懼的地方,這也是一種暴露療法,就是持續(xù)一段時間暴露在你恐懼的刺激環(huán)境中而不采取任何緩解恐懼的行為,讓恐懼自行降低,這也是一種被動的放松過程,有的病人經(jīng)過幾次練習(xí)會痊愈。希望你根據(jù)自己的具體情況選擇合理的治療方式進(jìn)行治療,祝你早日恢復(fù)健康!
我是要回農(nóng)村老家,但是我一回去就害怕,我們村里公路很遠(yuǎn),深山,偏僻,我不敢回去怎么辦,如果在那呆幾天我的恐懼感是會慢慢適應(yīng),不在恐懼了,還是會加重?。?/p>
感謝你的再次咨詢,是以前在回家的過程中,發(fā)生過什么事情影響你嗎?讓你感覺很恐懼。如果自己不敢回去,可以找同村的人陪伴一起回去,那畢竟是你小時候生活過的家,可能待幾天恐懼感會慢慢的消失。
父母離異,我好像有一個完整的家啊,從我記事起就沒感受過父母共同的愛和一個完整的家的溫暖,所以我性格才會這樣,才會得這些病,自卑,敏感,內(nèi)向,唉童年和母親分離我特別傷心難受,我媽還是很愛我的,我得抑郁癥是我媽把我救回來的,房子都賣了,我判給我爸了,可他沒管一分,我因我爸得的抑郁癥,卻由我媽來承擔(dān),為什么,現(xiàn)在我好了,我媽因為長期的思想負(fù)擔(dān)太重得上焦慮癥了,我恨他啊,我太恨他了,等我好了,我會好好的打他一頓的,再朝他要筆錢,這是我跟我媽應(yīng)得的,
感謝你的再次咨詢,能理解你的感受,家庭生活不幸福給你的生活帶來了困擾,希望你放松心情,學(xué)會調(diào)試自己的情緒,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活中的不如意,接納自己的不完美,積極的配合治療,早日恢復(fù)健康,照顧好自己的母親,協(xié)調(diào)好父母之間的關(guān)系,健康快樂的生活。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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