脊柱炎注意事項(xiàng)有什么？

男 | 37歲 2018-09-28 11:38:04 1人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢(xún)描述：脊柱炎注意事項(xiàng)有什么？醫(yī)生您好，真的就是感覺(jué)身體不對(duì)勁，大概有了一個(gè)月的時(shí)間，都是關(guān)節(jié)疼的厲害，平時(shí)在生活方面注意什么？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-11-05 10:07:24 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)應(yīng)注意：1.應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。2.睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺(jué)時(shí)最好是平躺保持背部直立。3.清晨起床背脊僵硬時(shí)，可以熱水浴來(lái)改善。熱敷對(duì)于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。4.慎防外傷，開(kāi)車(chē)時(shí)一定系上安全帶，盡量不要騎機(jī)動(dòng)車(chē)。5.在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開(kāi)水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。7.注意其他家族成員有無(wú)強(qiáng)直性脊柱炎的癥狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應(yīng)盡早就醫(yī)。