本人有抑郁史，現(xiàn)已2年

      指導(dǎo)意見：
      你好，歡迎你的咨詢。抑郁癥雖然恢復(fù)的不錯(cuò)，但是抑郁癥也可以殘留一些癥狀，即使對(duì)抗抑郁藥物有應(yīng)答，但依然有30%的患者還存在認(rèn)知損害。雖然有如此多的患者殘留認(rèn)知損害，但在臨床上，認(rèn)知損害的治療幾乎是一個(gè)盲點(diǎn)，也就是說，極少有精神科醫(yī)生考慮治療患者殘存的認(rèn)知損害。
      認(rèn)知損害主要包括兩大方面：「冷」認(rèn)知（注意力，記憶/學(xué)習(xí)，執(zhí)行功能，精神運(yùn)動(dòng)速度），「熱」認(rèn)知（情感處理+歸因偏見）?；颊咴谂R床上的主訴表現(xiàn)為：不能集中注意力，做事情猶豫不決或忘記剛才所做的事情等。
      對(duì)于認(rèn)知損害的治療，目前在臨床上還是一個(gè)非常棘手的問題，針對(duì)認(rèn)知損害的研究并不多，近來主打改善認(rèn)知的沃替西汀可能對(duì)這類患者有效，但仍需進(jìn)一步的研究（中國(guó)目前還沒有上市）。而物理治療手段，目前研究較少，其療效還有待于進(jìn)一步的證實(shí)。
      雖然目前可用的藥物治療和物理治療手段匱乏，但不可灰心，可以對(duì)殘留認(rèn)知損害的患者進(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練，主要目標(biāo)是注意偏向校正、偏向分析和注意再訓(xùn)練。

      你好：23歲的朋友，恢復(fù)好了證明你的注意力已經(jīng)轉(zhuǎn)移了不在過去的事情上固著了，你的認(rèn)知有所改變和提高，現(xiàn)在是什么原因一定要去回憶過去，為什么呢？

      指導(dǎo)意見：
      可能是停藥后的副作用，或者是生病后生活作息的改變，引起的記憶力減退，如果檢查沒有問題，就不必過很擔(dān)心。建議你到醫(yī)院精神科檢查一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的調(diào)整藥物治療，醫(yī)生的指導(dǎo)下慢慢停藥。在生活中，希望你放松心情，正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常到戶外散散步，和家人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對(duì)“本人有抑郁史，現(xiàn)已2年”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！