身高178年齡16周歲體重144原先148做了運動
男 | 16歲 2018-09-26 21:36:38
2人回復
來自濰坊市
健康咨詢描述： 身高178年齡16周歲體重144原先148做了運動瘦到了144平時也少吃了不吃零食啥的一直堅持著運動怎么到了144斤就不瘦了這是咋回事怎么才能繼續(xù)瘦下去？
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-09-27 00:03:23 我要投訴
你的標準體重應該是43公斤，您目前大致還是正常的。減肥需要長期的毅力，長期堅持，建議你每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，像堅果啤酒盡量不要喝引用。
2018-09-26 21:48:52 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述你的體重指數(shù)是22，在標準值18.5至23.9以內，典型的標準身材。
指導意見：
所以你就不需要在減肥了，只要保持你現(xiàn)在的習慣一直堅持，相信你的身材更完美！
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