我想知道19歲的男生如何長高

      你可以到醫(yī)院去測一下骨齡，看骨骺端是否完全閉合，保持愉悅的心情，加強體育鍛煉，保證足夠的睡眠，多食用奶制品，保持良好的生話方式
      

      您好！很高興為您解答！19歲需要明確骨骺線有沒有閉合，如果已經(jīng)閉合就沒有長高的可能了！如果沒有閉合，就少熬夜、注意休息，均衡營養(yǎng)，適量運動！
      

      病情分析：
      你好，身高與遺傳，營養(yǎng)，運動，骨骺線是否閉合有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議戒除抽煙不良習(xí)慣，堅持體育鍛煉，保證充足的睡眠，心情愉怏，合理地加強營養(yǎng)，你會長高的。
      
      以上是對“我想知道19歲的男生如何長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。身高受遺傳，運動，營養(yǎng)等多方面影響
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院拍骨齡片子，看看骨骺端有無閉合，再給予合理的治療。平時多做引體向上，彈跳運動，加強營養(yǎng)等
      

      病情分析：
      你好，19歲的男孩，正處在長身體的關(guān)鍵階段，是可以繼續(xù)長高的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，結(jié)合您目前的情況來看，建議平時注意營養(yǎng)的攝入，同時建議適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于長高。