快運(yùn)動會了可能突然間練習(xí)強(qiáng)度太大整個右腿的大筋一

女 | 18歲 2018-09-25 22:40:28 3人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：快運(yùn)動會了可能突然間練習(xí)強(qiáng)度太大整個右腿的大筋一跑就很疼三四天了今天以為沒事又跑了200m然后腿筋就疼膝蓋也是一運(yùn)動就疼痛怎么才能火速解決還有三天就運(yùn)動會了

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2018-09-25 22:50:00 我要投訴

      病情分析：
      你可能是運(yùn)動劇烈，有跟腱疲勞，過度運(yùn)動踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，都有疲勞，或損傷，
      指導(dǎo)意見：
      建議你暫時休息，噴點云南白藥氣霧劑，如果腳不腫可以用熱水泡泡腳，或到理療科治療。

董飛濟(jì)寧市兗州區(qū)中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長乳腺.甲狀腺腹.股溝疝相關(guān)疾病的診斷及手術(shù)治療幫助網(wǎng)友：732

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2018-09-25 22:50:32 我要投訴

      病情分析：
      你這種情況屬于運(yùn)動后的肌肉損傷，建議劇烈運(yùn)動之后進(jìn)行局部的按摩，有利于乳酸的分解
      指導(dǎo)意見：
      除此之外，可以局部外用扶他林軟膏進(jìn)行按摩，緩解局部肌肉痙攣疼痛肌肉的損傷效果不錯

殷富平副主任醫(yī)師擅長: 尿路感染,帶狀皰疹,強(qiáng)直性脊柱炎,慢性胃炎,膽結(jié)石幫助網(wǎng)友：3696稱贊：3

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2018-09-25 23:14:57 我要投訴

      你好：根據(jù)你的描述，這種情況考慮：練習(xí)強(qiáng)度過大導(dǎo)致肌肉肌腱軟組織受損所致，建議熱敷后，外噴云南白藥氣霧劑或外貼復(fù)方南星止痛膏，適當(dāng)口服塞來昔布膠囊或吡羅昔康片。

      以上是對“快運(yùn)動會了可能突然間練習(xí)強(qiáng)度太大整個右腿的大筋一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！