我的心情起伏很大，我的脾氣不好

      您好，根據(jù)您的年齡，尚未成年，心性都尚未穩(wěn)定，首先進(jìn)行戀愛(ài)就是不理智的。另外愛(ài)情雖然是自私的，但是并不是就不允許對(duì)方和異性有正常的交往。就如用手抓沙子，握的越緊，失去的越多。
      

      情緒與你的想法有關(guān)系，有一個(gè)情緒abc理論，a是事件，b是想法，c是情緒，我們常常以為a直接導(dǎo)致了c，其實(shí)是因?yàn)閍引起了b一些想法，這些想法才導(dǎo)致了c情緒的反應(yīng)。所以如果想改變這個(gè)狀態(tài)就要站在不同的角度考慮這個(gè)事情，比如說(shuō)你的那個(gè)朋友，他有要好的異性朋友，你感到不舒服是正常的，因?yàn)閻?ài)情是排他的，不過(guò)因?yàn)檫@你不想和任何人說(shuō)話，拒絕和他溝通就會(huì)產(chǎn)生更多的誤會(huì)，反而把他推遠(yuǎn)了。
      
      以上是對(duì)“我的心情起伏很大，我的脾氣不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，每個(gè)人都有自己的朋友圈即便是你的男朋友也一樣，每個(gè)人都有自己的生活空間你有你的世界他有他的世界雖然你們是戀人關(guān)系但人都有自己的。過(guò)度在意就是沒(méi)有安全感或者你依賴他比較多。友誼和愛(ài)情是不同層面的感情方向，戀人也要互相理解尊重個(gè)人的交際圈只要大家沒(méi)有傷害到你，還有你可以把你的感受說(shuō)給你對(duì)象聽(tīng)讓他能及時(shí)了解你是怎么想的。
      

      你好，我認(rèn)為一個(gè)男生有幾個(gè)異性的朋友，這是非常正常的現(xiàn)象，你是所以太在意是因?yàn)槟愕膬?nèi)心當(dāng)中太缺乏安全感了，這也許與你從小的經(jīng)歷有很大的關(guān)系，也許在你小的時(shí)候，你的父母對(duì)你缺少陪伴，鼓勵(lì)及信任所以你很難信任別人包括你的男朋友，所以我建議你還是找一個(gè)心理咨詢師做一個(gè)系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)