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我平時(shí)很內(nèi)向，但是在家里就變得很外向

男 | 17歲 2018-09-25 18:40:02 3人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述：我平時(shí)很內(nèi)向，但是在家里就變得很外向，可是一到外人就一言不發(fā)，感覺沒(méi)什么可說(shuō)的，心里還很拘謹(jǐn)，我想把自己變得外向該怎么辦？

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2018-09-25 18:50:06 我要投訴

您好，根據(jù)您的描述，您性格比較內(nèi)向，不善于社交及表達(dá)溝通，這種情況需要自己平時(shí)進(jìn)行鍛煉，多和人交往及溝通，可以參加一些培訓(xùn)班和社團(tuán)及多人活動(dòng)。

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2018-09-25 18:41:08 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，這個(gè)情況還是缺少有必要的社會(huì)交流，多外出和別人交談，參加社交，這個(gè)情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的，平常多看看書也可以多一點(diǎn)聊天的話題的

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2018-09-25 18:49:28 我要投訴

      你好，根據(jù)你的表述。建議你擴(kuò)大自己的朋友圈?？梢越?jīng)常參加集體性的活動(dòng)，多與他人溝通交流。可以先由鄰居好朋友或者親戚裝同齡人交往開始。最好找心理咨詢師進(jìn)行專業(yè)的疏導(dǎo)。

      以上是對(duì)“我平時(shí)很內(nèi)向，但是在家里就變得很外向”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！