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我平時很內(nèi)向，但是在家里就變得很外向

男 | 17歲 2018-09-25 18:40:02 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：我平時很內(nèi)向，但是在家里就變得很外向，可是一到外人就一言不發(fā)，感覺沒什么可說的，心里還很拘謹，我想把自己變得外向該怎么辦？

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2018-09-25 18:50:06 我要投訴

您好，根據(jù)您的描述，您性格比較內(nèi)向，不善于社交及表達溝通，這種情況需要自己平時進行鍛煉，多和人交往及溝通，可以參加一些培訓(xùn)班和社團及多人活動。

王平二級心理咨詢師擅長: 婚戀人際,焦慮，恐懼,強迫抑郁，逃學(xué)厭學(xué)。幫助網(wǎng)友：20938稱贊：46

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2018-09-25 18:41:08 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，這個情況還是缺少有必要的社會交流，多外出和別人交談，參加社交，這個情況就會慢慢好轉(zhuǎn)的，平常多看看書也可以多一點聊天的話題的

李啟波二級心理咨詢師擅長: 婚戀情感咨詢，人際關(guān)系，親子關(guān)系，青少年心理健康幫助網(wǎng)友：6647稱贊：2

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2018-09-25 18:49:28 我要投訴

      你好，根據(jù)你的表述。建議你擴大自己的朋友圈?？梢越?jīng)常參加集體性的活動，多與他人溝通交流。可以先由鄰居好朋友或者親戚裝同齡人交往開始。最好找心理咨詢師進行專業(yè)的疏導(dǎo)。

      以上是對“我平時很內(nèi)向，但是在家里就變得很外向”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！